Jak nám příznaky odhalují co v těle chybí.
Jak nám příznaky odhalují co v těle chybí. Podívejte se, je to zajímavé… po dosažení určitého věku máme téměř všechny z těchto příznaků způsobených nedostatkem potravin uvedených zde: 1. Obtížnost hubnutí Co chybí: esenciální mastné kyseliny a vitamíny Kde získat: lněné semena, mrkev a losos - mimo specifických doplňků 2. Zadržování tekutin v těle Co chybí: ve skutečnosti je to nerovnováha mezi draslíkem, fosforem a sodíkem Kde získat: kokos, olivy, broskve, švestky, fíky, mandle, vlašské ořechy, špenát, koriandr, lněné semínko a doplňky 3. Sladké nutkání Co chybí: nedosatatek chromu Kde získat: celá zrna, ořechy, zrní, banán, špenát, mrkev + doplňky… 4. Křeče, bolesti hlavy Co chybí: draslík a hořčík Kde získat: banány, ječmen, kukuřice, mango, broskve, třešně, pomeranče a vody 5. Střevní potíže, plynatost, břišní nadýmání Co chybí: živé lactobacilly Kde získat: zakysaná smetana, jogurt, miso, a jako Yakult 6. Špatná paměť Co chybí: acetylcholin, inositol Kde získat: sojový lecitin, vaječný žloutek + doplňky 7. Hypotyreóza (způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu) Co chybí: jód Kde získat: mořské řasy, mrkev, olej, hrušky, ananas, mořské ryby a mořské soli 8. Lámavé vlasy a slabé nehty Co chybí: kolagen Kde získat: ryby, vejce, libové maso, želatina + doplňky 9. Slabost, malátnost, nevolnost Co chybí: vitamíny A, C, E a železa Kde získat: zelenina, ovoce, libové maso a doplňky 10. Vysoký obsah cholesterolu a triglyceridů Co chybí: Omega 3 a 6 Kde získat: sardinky, losos, avokádo, olivový olej 11. Sklíčenosti, apatie, smutek, zlost, nespokojenost, deprese, přání smrti Co chybí: Peníze, moji drazí, peníze!!! Kde získat: …to kdybych věděl, neměl bych všechny tyto příznaky…