BLBÉ NENÍ STÁŘÍ,ALE TY BLBÉ KECY TĚCH KOLEM O NĚM - Miloš Kopecký
pozvi mě dál a těš se, protože :
Budeš mít moře času, ale žádný nápad, co s ním.
Pánbůh ti vezme síly, ale choutky ti ponechá.
Několik příznaků stárnutí:
-
Rozumíš předcházejícímu textu a usmíváš se...
-
Jsi muž, který je schopen bez výčitek říct ženě NE.
-
Jsi žena, která je konečně schopná říct muži ANO a bez výčitek.
-
Sportuješ, každýmu o tom vyprávíš a jsi na sebe hrdej.
-
Na nočnim stolku máš léky.
-
Panictví už přestalo být aktuálním konverzačním tématem.
-
Děti, se kterými jsi až donedávna měl takovej pocit spiklenectví, tě oslovují pane, a ještě ke všemu ti vykají.
-
Potřebuješ víc než dopoledne na to, aby ses dal do pořádku po propařený noci.
-
Dokáže tě naštvat, když někdo nechá otevřenou zubní pastu.
-
Kámoši se ti začínaj ženit, aniž by přímo museli.
-
Desetiletý děti z příbuzenstva ti říkaj o cigára.
-
Tví synovci se v informatice vyznaj líp než ty.
-
Můžeš klidně strávit celej den na pláži, aniž by ses šel vykoupat.
-
Na koncerty se díváš v televizi, místo abys na ně zašel.
-
K narozeninám vždycky přineseš dárek jako kdyžs byl malej.
-
Na sport si kupuješ oblečení, který leccos skreje, místo aby odhalovalo.
-
S kamarádem se radši sejdeš, než abys s nim trávil hodiny na telefonu.
-
Dobře víš, co chceš.
Poučení pro seniory nad 55 let podle Maxmiliána KašparůAutor je psychiatr, katolický kněz a docent na univerzitě, žije v Jihlavě.Minulost - hovořit o minulosti znamená být k smíchu, nikoho to nezajímá, všichni jsme to slyšeli mnohokrát a často to ani není pravda. Někteří sice soucitně naslouchají, ale mají toho dost. Doporučuje se upozornit "stárneš" a pod.Budoucnost je k pláči, rovněž o budoucnosti není dobré příliš hovořit, ale je nutné se připravit, např. madla v koupelně a na záchodě, optimální teplo, teplá voda, výtah či doprava po schodech, zuby, brýle, čitelný mobil, naslouchátka pro hluchnoucí. Nedoslýchavost nesmírně popuzuje.Přítomnost je nejdůležitější, je třeba ji náležitě využít.Doporučení:- mít jeden domov, který důvěrně známe a kde jsme spokojeni- nešetřit, již nebude příležitost úspor využít, potomci to rozhází- uvědomit si svoji nedůležitost- starat se o přiměřené zdraví- být samostatný bez partnera, umět si uvařit, vyprat apod., u žen zvládat mužské činnosti- mít přátele pozitivně laděné, tam,kde se jenom naříká a nadává, tam nechoďte- ve společnosti mluvte přiměřenou intenzitou, příliš hlasitá mluva odpuzuje- mít dostatek času, říci „nemám čas“ znamená buď „nechce se mi“ nebo „jsem neschopný“- nic nemusíte- mějte svůj majetek, byt, peníze, žít každý za své, říkat si o peníze je ponižující- nenechat si mluvit do života, ať si mladí nechají své rady pro sebe- mladým do ničeho nemluvit, poradit jenom pokud se zeptají a odpovědět pokud možno to, co chtějí slyšet- připustit, že jsme sami v minulosti udělali mnoho chyb- nepředstírat mládí a chuť na sex, když není- nedělejte dětem obětavou tchyni, tchána, péče o vnoučata již není povinnost- přiměřeně se pohybovat, cyklisté s přilbou a kartou zdravotní pojišťovny- e-mail neposílat mladým, mají jiný vkus, vzbuzujeme soucit- nepředvádět se, je to trapné- oblékat se přiměřeně věku, ne příliš mladě- nepřejídat se, nekouřit, přiměřeně pít alkohol- výchova seniorů je nesmysl- velmi důležitá je čistota, denně má být koupel, zápach odpuzuje- pravidelně používat internetZaznamenáno z vystoupení autora na ČR 2 v roce 2010
RADY PROTI STÁRNUTÍ - ELIXÍR
Existuje celá řada receptů lidových léčitelů, které jsou pokládány za opravdové elixíry proti stárnutí. Chcete nějaký vyzkoušet? Tak si připravte:
2 l vody, 1 kg cukru, 4 citrony, 4 cibule a 30 stroužků česneku. Do větší skleněné láhve dáme vodu svařenou s cukrem. Do vychladlého nálevu přidáme oloupané a nakrájené citrony, nakrájenou cibuli a česnek. Láhev uzavřeme a necháme 21 dní stát. Každý den promícháme. Scedíme, slijeme do lahví a dobře uzavřeme. Pijeme jednu až dvě sklenky denně.
Udělejte si čas!
Rady pro sex starších osob
2. Používejte kuchyňskou minutku a nastavte si ji na 3 minuty pro
případ, že byste při sexu usnuli.
3. Připrave si pomocí osvětlení náladu (veškerá světla VYPNĚTE).
4. Než započnete se sexem si pro všechny případy ověřte, že
máte na mobilu nastavenou rychlovolbu 112.
5. Napište si jméno parnera na dlaň, pro případ, že
byste si nemohli vzpomenout.
6. Před sexem použijte blend-a-dent, aby vám zubní protéza
nespadla pod postel.
7. Mějte po ruce IBALGIN pro případ, že sexuální akt skutečně
dokončíte.
8. Bez obav vyluzujte jakékoliv zvuky. Sousedi jsou buď také
hluší anebo vám naopak budou závidět.
9. Když se akt povede, neopomeňte se touto dobrou novinou
pochlubit všem známým.
10. Ne abyste to zkoušeli dvakrát za sebou
Patnáct tipů na omlazení
Omlaďte se, prosím...
1. Luštěte hádanky, čtěte.
Takový mozkový jogging udržuje šedé buňky ve formě.
2. Organizujte si svůj den.
Ráno si určete, co přes den uděláte. Když se vám podaří plán splnit, budete se cítit lépe a mladší.
3. Co nejvíce se smějte, myslete pozitivně.
Radostné pocity dokážou, že se cítíme o dost mladší.
4. Čas od času si dopřejte, po čem toužíte.
Čokoláda nebo pořádný kus masa musí občas být, aby byla naše duše spokojená.
5. Sportujte.
Když týdně spálíte alespoň 2000 kalorií (to jsou zhruba 3 hodiny joggingu), omladíte imunitní systém.
6. Stravujte se kvalitně.
Brokolice chrání buňky těla, v rybách jsou látky, které omezují tvorbu vrásek. Cévy toho, kdo pravidelně jí česnek, budou o 10 až 15 let mladší.
7. Milujte se!
Aktivní sexuální život nás udržuje mladými. Milování 3x týdně na vzhledu ubírá až deset let.
8. Dopřejte si pravidelný spánek.
Nejmladistvěji působí lidé, kteří denně spí 7 až 8 hodin.
9. Pijte 1,5 až 2,1 litru vody denně.
Pak bude vaše pokožka svěží a pružná.
10. Pijte menší množství alkoholu.
To působí pozitivně na srdeční cévy.
11. Povislá horní víčka nás dělají staršími.
Tohle cvičení pomáhá: Oči široce otvírat a horní víčka zvedat, dokud se neobjeví bělmo pod panenkami. Napětí držte pár minut.
12. Tlusté, zarostlé obočí dělá lidi staršími.
Hezky upravené obočí naopak rozjasňuje pohled a dává vašemu obličeji mladistvý vzhled.
13. Občas se podívejte na staré fotky.
A zavzpomínejte si na staré dobré časy.
14. Udržujte sociální vazby jako zamlada.
Setkávejte se s přáteli, smějte se spolu.
15. Rozjasněte svůj účes.
Když je ve vlasech více barevných pramínků, vypadají plnější a my mladší.
VŠICHNI SE CHTĚJÍ DOŽÍT VYSOKÉHO VĚKU-JEN NIKDO NECHCE BÝT STARÝ.
Dobré vědět...
Dobré rady z Klubu přátel dobré pohody:
1. Nic není problém.
2. Trvalý úsměv!
3. Každý den na každého z nás čeká v průměru jeden blbec, připravený zkazit nám náladu. Na srážku s blbcem je třeba se připravit.
4. Každé ráno se musíme probudit s myšlenkou, že se těšíme na den, který prožijeme.
5. Když je někdo vůl, nepracujte s ním.
6. Nenechte se vytočit.
7. Změna počasí k horšímu nesmí znamenat změnu nálady k horšímu.
8. Špatná zpráva zabírá v hlavě místo zprávě dobré.
9. Co můžeš učinit dnes, odlož na zítra.
10. Aspoň třikrát denně musíme sami sebe pěkně pochválit.
11. Nehledejte věci, které nemůžete najít.
12. Zásadně si nikdy, nikde a nikomu na nic nestěžujte.
13. Žijte neustále s vědomím, že je vám o 15 let míň.
14. Štěstí přeje připraveným.
15. Když je nejhůř, zavolejte Náhlovského.
16. Zazvoní-li Vám telefon, řekněte si, než zvednete sluchátko: Ať jsi kdokoliv, mám tě rád!
17. Myslete a jednejte tak, jako byste už měli dobrou náladu a budete ji mít!
18. Nepůjčujte nikomu peníze, hlavně ne přátelům. Hrozí nebezpečí, že přijdete o peníze, i o přátele.
19. Každý den na každého z nás čeká v průměru jeden pozitivně naladěný člověk. Nesmíme ho minout - nabije nás!
20. Myslete především na sebe. Dokážete-li se o sebe dobře postarat, prospějete tím svým bližním.
21. To bude dobrý, neboj se, to bude dobrý.
22. Každý den je jenom jednou za život. Nesmíme si ho pokazit.
23. Buďte pány svých vzpomínek a dokážete zapomenout na cokoliv.
24. Jediný, kdo ti vždycky pomůže, když to budeš potřebovat, jsi ty sám. Nezklam důvěru, kterou v sebe vkládáš.
25. Přežít!